密林遗迹冥想（11万起能否挽回现代颓势）

1、密林遗迹冥想，11万起能否挽回现代颓势？

生活就是一场旅行，暮暮朝朝，年复一年，行走在生活之中的人们，都是生活的匆匆行者。他们或自顾于埋头匆匆阔步向前，或不断摔倒爬起再赴新征程，但他们却都忘记偶尔抬头看看天上的蓝天白云，深呼吸感受轻盈的鸟语花香，也忘记将时间留给当下的自己，坐在海边吹风放空……

其实，从美食到旅行，能够把时间花费在自己喜欢的事情上已经成为一种特权，对于久居城市牢笼的我们，应当放缓匆匆前行的步伐，或不顾一切的享受慵懒的下午茶时光，或在飘窗上沐浴阳光冥想，又或是选择一位旅伴，共同踏上追求生活品质的旅程。

正如诸多思想家对于生活真谛的解读，品味生活的每一个瞬间，细致体会自然的一切美好，放松心灵，勇敢前行。

于是，在这样的精神感召下，为了找回被琐屑压倒的生活品质，我选择与北京现代新一代ix35共同上路，共赴一段“致生活”的旅程。

之所以选择新一代ix35作为我的旅伴，完全是因为北京现代对生活细节的尤为关注，同时也深谙汽车生活对于驾驶者的重要意义。以客户为中心打造的智能网联系统、“智心合一”智能安全驾驶技术等，无不从点滴细节出发，让我只需尽情享受生活的每一刻。

勇于开拓感受海陆丰人的生活精神

从繁华的广州出发，一路向东，穿越过高耸入云的“小蛮腰”，向着高楼林立的城市挥手告别，即将到来的旅程，刺激着我的肾上腺素不断分泌，是的，逃离城市的束缚，我和新一代ix35已经上路。

行走一段高速公路过后，岭南民风的建筑逐渐进入我的视野，我知道，崇尚妈祖文化的海陆丰人就在眼前。事实上，汕尾的原住民以海陆丰人为主，这里的人们坚守信仰，为了世代更好的生活不断开拓进取，这里，也正是中国第一个县级苏维埃政权的诞生地，是抗战时期全国十三块革命根据地之一。

这正与新一代ix35的硬派不谋而合。作为北京现代“新一代硬派智能网联SUV”，新一代ix35生来硬派，用平直方正的线条勾勒出对于力量的崇尚，意图通过智领硬派的造型设计，为喜爱的人们带来更多开拓的勇气。

当然，硬派的造型设计更主要的是凸显内心的强大，为了做到“里应外合”的真正硬派，新一代ix35装配了带有中央差速器锁止功能的多片式离合器智能四驱系统，配合180mm离地间隙和28.2°离去角，共同构成了新一代ix35通过复杂路面的硬派通过性，真正做到勇于开拓，内外兼修。

坐在新一代ix35的驾驶座上，体会着海陆丰人勇于开拓的精神，潮汕岭南的人文逐渐在我的脑海中开始生根发芽。

智慧进取向潮汕人的创新致敬

继续前行，体会过汕尾双月湾的宁静，感受过海陆丰人的开拓精神，沿着海门湾继续向东，一股潮汕特有的气息凝住了我的神。是的，我们到达了潮汕文化的发源地，汕头。

曾有一种说法是，“有海水的地方就有潮人，有潮人的地方无疑就有潮汕文化的存在”。起源于潮汕先民，成型于唐宋，昌盛于明清，创新于现代，潮汕人的历史可谓悠久，经过数百年的昌盛发展，逐渐发展处了自己的潮汕方言、潮剧、潮乐、潮菜、功夫茶、朝山工艺、潮汕民俗等特色，开创了一代人文的经典。

可以说，这是潮汕人的智慧之功，有思考才能有所成就。而关于智慧，我身旁的新一代ix35同样具有发言权。

在当下智能网联的大趋势下，新一代ix35首次于SUV领域搭载了百度智能网联系统、同级独有的BlueLink系统、同时支持CarPlay&CarLife的手机智能互联系统，可全面实现语音操控、远程遥控、实时导航、精确搜索、车辆安防与定位等诸多智能科技功能，用SUV领域最“智慧”的表现，向潮汕文化致敬。

寻古闽南以勇气开拓新天地

在汕头领略了潮汕文化的起源之后，我突发奇想，何不取道梅州、漳州，好好的探访下客家土楼的魅力，感受下现代与历史的交融呢?于是，说干就干，调转方向盘，在新一代ix35的疾驰而下，我们离开汕头，转向北方，驶入岭南密林的深处。

穿梭在密林之中，曲折的山路和湿滑的露水着实为行车带来诸多的挑战。不过好在，新一代ix35配备的带有中央差速器锁止功能的智能适时四驱系统，以及“智心合一”ADAS智能安全驾驶技术，让我一路行车有惊无险，总是在危急时刻挺身而出，让我的旅程更加安心。

经过近4小时的穿山越岭，在丘陵的开阔地带，一座座客家土楼映入眼帘，袅袅升起的炊烟，似乎将我代入了陶渊明的世外桃源，如果不是新一代ix35的LDWS车道偏离预警和DAW疲劳提醒将我唤回现实，恐怕这样的美景梦境，真是不愿醒来。

驾车行驶在南靖的土楼建筑群中，着实让我恍然隔世，在这个素有“国之瑰宝”的土楼村落中，仰望着古代人的智慧与勇气的结晶，向往着客家人聚族而居、和睦相处的家族传统。

智勇双全越野归来重回都市

一路穿山越岭逐渐让我有些疲惫，不过幸好新一代ix35拥有足够宽大的乘用空间，座椅的横向宽度也为我的乘用舒适性带来了保障。经过了2小时的跋山涉水，我和新一代ix35终于来到厦门，感受现代都市与海峡风情的相融相存。

沿着环岛路一路南下，放空的穿梭于海峡之间，感受的闽南生活的气息，都市的繁华与历史人文的气息充斥于大街小巷的每一处。

其实，这正如新一代ix35与城市的融合，看起来硬朗、豪放、阳刚，似乎只应生在泥潭中，但却用智能和舒适将它带到繁华的都市，完美的融合到现代生活之中。兼顾硬派与智能，在城市与野外穿梭自如，以智勇双全自成一脉，新一代ix35在不断突破与创新中，更加贴近人们的生活。

其实，新一代ix35如今的实力并不是凭空而降，自2010年上市至今，ix35系列车型在7年时间内取得了近80万辆的销售成绩，始终领跑中国SUV细分市场，助力北京现代实现“现代速度”，对达成如今900万用户体量的贡献功不可没。

如今，新一代ix35焕新而来，更是在经典之上实现突破与创新，通过以用户为中心，不断打造越级产品力，用“智勇双全”宣告越野与城市乘用的两相宜，全面满足消费者不断升级的用车需求。

2、收集关于天使的小故事？

遥远的天国里，伊甸园住着一群美丽的天使。

他们都是上帝最纯洁的孩子，在太阳荣光下无忧无虑地生活。

大家相亲相爱。天使们平和而安详，只有他俩，老孩子气地不安份。他，血气方刚，尽管乳臭未干，却总自大得很，老是对她说："你相信吗，在这个世界上没有什么能分开我们……上帝也不能！我会保护你生生世世的！"她，温柔活泼，时刻不离地随他，最爱跟他天南地北地瞎侃一气，讲些痴痴的傻话儿，相视而笑。她总是信他，相信他的每句话，她一直这样认为……他是天国能力最强的一个。

这是上帝最宠爱的一对宝贝，整日疯玩嘻闹着，伊甸园处处留下他俩欢快的足迹；他们的笑声，撒播在天国的每个角落。

天使也是有成长的。每个天使，都诞生在日光与晨露间，月神是他们的母亲，温柔的夜，蕴育出天使一颗透明心，满溢着爱，纤尘不染。上帝算天使的慈父也是严师，他教他们怎样去爱……爱天地万物也爱芸芸众生。要能在天国取得伊甸园的永久居住权并不是件容易的事。上帝给予的考验就是到人世走一遭，设置各种各样磨难，看天使是否仍能保持住那颗透明的心。考验的时间是作为人的一生。这一生决定了以后几生几世的命运……功德圆满重返伊甸园，或下到阴狱历经千年锤炼再世为人，不知又得多少轮回多少个世纪才能洗却变色心灵，或许就此永世不得超生了！好多天使最终都没能把握住自己，成为了地狱里的堕落天使。天下没有免费午餐……天国也是这样，不经历风雨，不置之死地而后生，也争取不到无忧快乐的永恒。

她是那么温柔的天使，同时也具有足够坚强的心性。她觉得自己一定会成为上帝和月神的骄傲，在爱的学习还未结束，便自告奋勇要成为凡间的精灵，提前接受必经的考验。他很担心她，但只是凝视着她满是憧憬的眼睛承诺："放心去吧，无论出现什么样的状况，不管多少的艰险，我一定会去到你身边，没有什么可以阻拦我！以我的灵魂向月神母亲起誓……保佑我们吧，让我的力量与你同在！天国或是地狱，我将与你同在！"她感动了，爱潮膨胀起来，激荡在心间，他们郑重地紧握了手，吻到一起……爱神欢快地跳着，笑着，天使们唱起歌，围住了他们，美妙歌声回荡在伊甸园，生灵都为这爱而充满活力。月神脉脉注视着这两个天使……他俩不明白，考验其实已悄然而至……她将经受的课题正是人类的"爱情"，这千古以来有着毁灭与重生魔力的奇妙感情。上帝严肃地静静看着他俩洁净地吻，看着他们透明心灵因为爱而折射出太阳的七彩光芒。这还没开始，迎接她的，会是条崎岖之路。

分离如期而至，上帝答应她的请求，提早了她人世旅程。临行前，他们的视线紧紧缠绕，他对她说："等我，等我学习完全部爱的课程，等着我这坚定不移的心，等着充满了力量的我！再相遇，即使你的心已改变了颜色，相信我，一定能让它回复透明！"她点点头，坚信不疑。

……

从小，她就觉着自己是有些与众不同的，仿佛来这世上是为了完成某种使命。她常常会有许多灵异的幻觉，却不能明白为什么。人堆里打转，喧闹过后总是深深地孤独。心的寂寞感觉不可抑止侵袭着她。

似乎模糊地记得一些影象，但若你伸手去碰，这些影象却如水中月般揉皱了荡漾开去。

有时候会陷入冥想中去。特别是在天色异常……阴风或雷雨的午后和深夜。这冥想深刻而连续……她很真实地在坠落着，从一片令人昏眩的五彩光晕中坠下去，坠下去，进入无知的黑洞。非常明确地，她看到，在那五彩光晕中，闪现着一些朦胧人影。它们只是默默注视着，仿佛她正在完成了某项仪式。而最后黑洞逐渐归隐……她却于一种初生状态样新奇而惶恐地发现了那冥冥中的眼神……没来由地，她以为是个"异性"……与生俱来的他凝望着她，如泣如诉似喜还忧。让人不自觉地溶进去，溶进去……她知道"他"是善意的，"他"总是为她好的，"他"是最值得信的，"他"是有能力的。她叫"他"……"命运之神"，什么事都跟心里他的影子说话。这算是她的守护神么？

她以为自己是个古怪的孩子。表面热闹着融入到人群，内心却如个黑夜独行的路人。有一些，不知道从哪里冒出来的奇思异想，没人可以了解……她常常会莫名其妙地产生预感，特别对于不吉利的事件，往往准。她也总觉得自己活得很分裂，这两面的特性叫人困惑……不知是有意无意，她喜欢的人，总要在对她好的时候遇到这样那样挫折。一切都归结为她带来了天生的破坏力。其实她只是想好好地去爱人，人爱她却好像是件太艰难的事……难道还需要最为强大的保护力才可以更接近她么？由小，便是没有根地，停不了寻觅脚步。她在日记里，说自己一人在幽暗的密林中漫游,四周是层层网,生长着,蔓延着，无休无止……她那么的渴求,光亮的剑,穿透这罗网,照亮了丛林,点燃她生活的希望与勇气。

事实总是打击人。她不甘于活在自我的世界，一轮轮挣扎过后，只希望拥有现实完整的爱,而不是自欺欺人地套着风花雪月的空壳。是信爱的，有过一次两次，爱，也被爱过。都只留下伤痛过后不了了之。关于男人，关于血痕后，剩下只是怀疑，只是冰封，只是堕落。心，曾经多纯多么透明生就的一颗天使心，竟随风，飘散开。舞着，化作尘埃……空了。没有什么是存在的理由。是不是这样的太过急切而叫人承受不了?是不是还来不及靠近，浓云就翻滚过来，让光明的出现只作幻想.结果还是没有用？注定了封闭的轮回？难道是没有等待的么？难道真的无缘那个人么？上帝多残忍呀，给了她期盼,招唤心底的复活，慢慢燃这人生,却在每一次沉溺以后,又崩溃……

她想，看来是有宿命的。太美终究不是她的，是自己太傻,去和命运说道理……也许来这世上注定是悲剧。

她最爱月光，在每个银月的晚上，痴望着月神，开始还向着母亲样的月儿祈祷，往后却渐空茫着，不知道身属何处。月神都看在眼中疼在心里，可不能帮她，也只有月夜送去美好的梦，即使她睡梦中甜甜地笑，眼角还闪着泪痕。

……

他，两年过后，终于完成了能学习的一切。带着对她明白而执着的爱，来到人间。虽然上帝抹去了他们曾经相爱的回忆，月神母亲还是忍不住悄悄给了他暗示，说不必着急烦恼，说会在20岁那年让他遇到那个心爱的人。（《寻梦人》中有所叙述）为着月神给予的指引，他也一直坚守着这份梦想与信念。那个她的影子，在脑海里，时隐时现的。他也认定来这世上是有目的的，只是这目标还不明确。

他保持了自己，期待着，寻找着，寻找着潜意识里感觉到的那个人……

……

她已经有过几次寻死念头了。最危险一次是已经站到了高楼的窗台边。她蹲在窄窄的窗台边上，抱着自己，闭着眼睛，感受到春天的风。不知是什么力量，在准备纵身那刻，拉回了她，激醒了她……又是个月圆的夜，夜色真美。她不知道为什么非得活下去，失了心，颓废又有什么不好。死亡就可以下到地狱，就能全部平息了不是么。

上帝与月神，命运的丝线，一头握在他们手里，一头系在天国最可爱一对儿的心里。天使们也为之祈祷，赐予祝福还有勇气与信念。

命运之轮转，该来的终会来，无论算阴差阳错也好，缘分也好，总之她去到了他的面前。直到那一天，相见瞬间，目光交错的刹那，……他回忆当时的情景……思索中，一种熟悉的感觉来了，极灵异的，在他的眼里那个朦胧形象在她的身上重叠起来，变得越来越清晰了！天哪，就是她！就是这种感觉，越近的距离这种感觉越明显，越强烈！他的呼吸，他的心跳，甚至连意识都停止了，那一刻仿佛世间一切也都停止了，他找到了，找到了二十年所要找的人，巨大的满足充满他的心，天使的梦真的就要实现了！

他对她说，由小起，总希望有一种生活能改变自己，希望有一种存在的理由。但是，不知道它在哪里。直到那一天，找到了心属的她，这一刻，才明白了，为什么人类数千年来会有那么多为了爱而甘于献出一切甚至是生命的伉俪，为什么一句有情人终成眷属是所有人心中最神圣最真诚最美好的祝福，有一种终于找到生命信标的激动。

……

开始她是逃避着的。发誓了不再相信男人，相信了不会再爱。两个人经历了多么痛苦一段挣扎。

直觉地，她接受了这个"同类"，世间独一无二的同类。却还在不停不停地找理由回绝他，回绝这份纯粹的爱。是不敢了还是觉得不配呢？说不准。他可不管了，来这人间唯一的信念不只是说说而已。要以自己全心全意，去换她的真心，倾尽力气，即使她已经丢掉了天使心，他也坚信自己，有能力为她找回来！让爱的魔力，再生长出一颗天使心……心由情终由爱再生。他只有一个想法，那就是，无论怎样，都会爱她，疼她，无论到什么时候，都会护着她，宠着她，溺爱着她。就算是不成功，能陪着她下地狱也是好的。总之拼死拼活地要在一起，上天入地不离不弃。

"无论是成功的恋爱，还是不成功的恋爱，都是那么纯洁，那么强烈，那么美好。它是诗，是画，但它不是虚构的；而是由真实的人在俗世中创造出来的超凡脱俗的美，是真实的美。它是不朽之物……它是一个伟大的精灵，而正像所有的精灵一样，它是神明与凡夫之间的一个中介。爱本身是没有罪的。如果一桩爱情发生了，它就是发生了，它不仅不应当因为任何原因受责备，无论怎么去看它，肯定是美的。"

他们的感情他们的爱，经受住了所有人世间的考验。没有什么是不可能的，只要做起来。她终于打碎那个颓废消极的自己，重生了……在他无微不至的关爱下。在他强有力爱的攻势下。虽然蜕变总会有所疼痛，可这疼痛是多么幸福的火焰灼烧的感觉！现在是完完全全为他而存在的她。爱他，是生命的理由。上帝与月神欣喜地看着最喜爱的孩子，也是最争气的孩子，朝着光明的方向，携手前行，道路越走越平坦。承受了爱人几乎不可承受的时空转换，人情冷暧，这对特别的天使在路上越走越坚定越走越紧密……

两两相知本知心，心通道气情转深……如影与月光，举止无猜疑。顾影行月底，心意月影比。寻常同语默，肯问世俗子!

一起，奔向极乐世界……

单翼天使的小故事

从前，有一个悲伤的小天使……

他悲伤是因为他只有一只翅膀，

所以他不能像其他天使一样，

在天空自在的飞翔……

直到有一天……

他发现了一个和他一样，

只有一只翅膀的天使……

因为了解彼此的寂寞，

所以他们不自禁的拥抱在一起，

他们的翅膀也因为心情的激动而抖动了起来……

就在此时，

他们惊讶的发现，

他们飞起来了……

从此他们成了最好的朋友，

在天空快乐的飞翔着……

我们都是单翼的天使，

唯有彼此拥抱，

才能飞翔……

3 曾经的那个天使

那是一段天使的恋情。

天使那年只有十六岁，在一个雷电交加的夜晚飞行时不慎掉了下来。

第二天，她被一个男孩救了起来。。

“你是天使吗？”男孩问。

于是天使点了点头。

“你呢？”

“一个水手。”

于是天使和男孩就这么认识了。

那时，天使的翅膀受了伤，不能够飞回天堂，于是就和男孩住在一起。

那男孩是个孤儿，从小自己长大。后来做了水手。

男孩一出海，就要好几个、好几个星期不回来。于是天使就在家中料理家务。

每当男孩出海一回来，那也就是他们最为快乐的时候。

“天上很美吗？”

男孩常常这样问天使。

天使总要思考一阵子，然后说：“天上很美，但没有人间美。”

“人间有什么好呢。到处全是虚伪与欺骗。”

于是天使就不再说话。真的，天使也不知道为什么喜欢人间。

于是就在这样的分分合合中，一年过去了。

天使的翅膀也慢慢恢复了。

那依然是一双洁白的翅膀，因为天堂就是洁白纯洁的。

可是这时，天使决定留下来。

“为什么呢，天上多好呀。”

“可是我爱的人在这里。”

对着面前的男孩，天使说。

于是，两个人紧紧的拥在了一起。

那一刻，一切都已无所谓，他们是最快乐的。

可是，不幸总是在幸福中来临。

那一天，男孩出海就再也没有回来。

天使伤心欲绝，飞回天堂恳求上帝让男孩复活。

上帝沉思了一下，说：

“办法倒是有一个，只不过……。”

“什么，您说吧，无论是什么我都会接受。”

“好，只不过你不能再做天使并且永远不能再见到那个男孩。” \

天堂里顿时一片肃静，听到的是天使抽泣的声音。

“我愿意。”天使最终还是这么说了，因为为了心爱的男孩，她什么都愿意去做。

……

而后的一个月发生了奇迹。那个男孩在海边被人救起，就在天使曾经倒下的地方。

可是天使却再也不能见到男孩了。她被迫去了一个很远的地方，一个永远不可能见到男孩的地方。

她依旧背着一双翅膀，但看起来却已没那么纯洁，拂上了些许的黑尘，因为她已不再是天使

3、云南旅游你最喜欢哪个城市或景区？

梅里雪山

梅里雪山，是位于西藏察隅县东部与云南迪庆藏族自治州德钦县境云岭乡西部的一座南北走向的庞大的雪山群，全长有150公里。

“梅里”一词为德钦藏语mainri汉译，意思是药山，因盛产各种名贵药材而得名。

同时它也是雍仲苯教圣地，和西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿山、青海的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。

清晨的梅里雪山还未完全苏醒

只有阿波罗渐渐睁开了眼睛

照耀的雪山光彩夺人

此时此刻就是一种无需多言的浪漫

梅里雪山是藏族人心中的圣地

√我们选择住在雪山观景店酒

如果能看到雪山神女峰

和五冠峰日照金山的景色

那是将是一生中最难忘的经历

丽江

在丽江，阳光对这座城市总格外恩赐。

这里随处可见悠闲地晒着太阳的男男女女，

脸上满是幸福。所谓“阳光温热，岁月静好”大概就是如此吧。

这里没有工作生活的烦恼，没有尔虞我诈的疲惫，没有柴米油盐的俗世压力。

整座丽江古城散发的复古的浪漫气息。

丽江是一座千年古城，

散发着迷人的魅力，

这里鲜花遍地，小桥流水，绿柳成荫，清风醉人。

寻找古往今来的印迹

打破你印象里的“酒吧艳遇”标签

纳西族的美食很多，“三文鱼”、腊排骨火锅……

还有很多我们没找到的

泸沽湖

泸沽湖位于云南省与四川省交界处，一湖跨两省，被誉为“高原明珠”。

泸沽湖风景优美，湖水清澈，水天一色。

这里还保留着神秘的摩梭人走婚风俗，原始淳朴的民风，热闹非凡的篝火晚会，让你魂牵梦绕的苏里玛酒香...

划猪槽船，融入画中

一叶小舟，划破山间的寂静，一点点深入画中

天在湖里，还是湖在天上

身在人间，还是转身天堂

这是一个令人恍惚的地方

在浪漫银河下，看繁星满天

晚风划过漫天的星际，穿过稀疏的密林

跃过宁静的夜湖，展示一天中最后的灿烂

普达措国家森林公园

国家级风景名胜区，公园内风景优美，原始生态环境保存完好，

既有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场，也有百花盛开的湿地和茂密的原始森林。

虎跳峡

虎跳峡，以“险”名天下，是中国最深的峡谷之一。虎跳峡有香格里拉段和丽江段和之分，而香格里拉虎跳峡是国家AAAA级旅游风景名胜区，它包括上、中、下虎跳峡，高路徒步线。

虎跳峡位于香格里拉市虎跳峡镇境内，距香格里拉市96公里，距丽江市80公里。在云南省玉龙纳西族自治县（原丽江纳西族自治县）龙蟠乡东北。

峡谷长17千米，南岸玉龙雪山主峰海拔5596米，北岸中哈巴雪山海拔5,396米，中间江流宽仅30-60米。虎跳峡的上峡口海拔1800米，下峡口海拔1630米，两岸山岭和江面相差2500-3000米，谷坡陡峭，蔚为壮观。

江流在峡内连续下跌7个陡坎，216米短距离落差。水势汹涌，声闻数里，为世界上最深的大峡谷之一。

独克宗古城

独克宗古城是中国保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。位于云南省迪庆州香格里拉县的独克宗古城，是一座具有1300多年历史的古城，曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地区经济贸易的纽带。

独克宗古城古城依山势而建，路面起伏不平，那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的，至今，石板路上还留着深深的马蹄印，那是当年的马帮给时间留下的信物了。

对于穿越茶马古道的马帮来说，独克宗古城，是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的第一站，这算是相当舒服的一段路。

2001年，独克宗古城被批准为云南省历史文化名城。

香格里拉

香格里拉，藏语意为“心中的日月”，是云南省迪庆藏族自治州下辖市及首府所在地，位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地，也是世界自然遗产“三江并流”景区所在地。

梅里迎宾十三塔

从中甸到德钦，才一一进入梅里雪山景内，对应着梅里十三座雪峰，好客的德钦人在此建有十三座白塔，迎接各方友人来到梅里雪山，沐浴高原的和煦阳光，因此也被称为“十三迎宾塔”。

这里是梅里雪山的一个著名观景台，从十三迎宾塔向山的对面望去：如果有缘在那澄净的蓝天下，映衬着高洁雄奇的雪峰，而太子十三峰的锋芒直指苍穹

4、光遇密林遗迹为啥不能冥想？

光遇密林遗迹里之所以不能冥想，是因为昨天自己的留言占据了位置，所以导致今天不能重复留言。解决方法就是找到昨天自己的留言，将昨天的留言删除即可。

5、你们的焦虑症是怎么康复的？

1、人为什么会焦虑？

首先，从小就比较缺乏安全感和自信心，容易紧张、不安。担心因为自己做的不够好、不够优秀，而得不到自己想要的、失去自己现在拥有的。就像一个小孩子，他需要听父母的话、好好学习、有礼貌...才会被父母、亲戚和老师喜欢，否则就会被冷落、贬低或打骂。所以，容易焦虑的人通常比较有上进心，做事情努力、认真，希望做得好、做的优秀，被认可、被支持，闲不住，否则就会感到心里不安。就是这样的性格基础，如果在以后遇到阻力、受到了挫折之后，发现自己无论怎么努力，好像都得不到认可，开始感觉力不从心。进而出现无力、烦躁、厌倦、回避、身体不适的身心感受和表现。一些生活的重大事件，也可能会引发急性焦虑、惊恐发作。比如自己看重的人、事、物即将离自己而去，而自己感觉无力挽回。就会出现胸闷气短、心跳加速、昏厥感和濒死感等急性惊恐症状。

2、焦虑之后的下意识反应

通常在出现一些焦虑和惊恐发作的症状表现之后，当事人还没有意识到自己的真正问题所在，会认为自己真的生病了。去医院做检查，医生也会通过测试，给当事人诊断为焦虑症或者惊恐发作，用病理化的方式来解释这一人的身心现象。

当事人就会认为自己真的病了，然后寻求相应的解决之法。常见的症状表现有，当事人会担心自己得心脏病，或者其他突发疾病，而意外死去，所以会去医院做各种身体的检查，以确保自己的健康的、安全的，而检查结果又显示没有什么问题。比较严重的当事人还会怀疑医生敷衍自己、欺骗自己，怀疑检查过程不仔细、不专业，所以才会查不出什么问题来。当意识到自己是心理出了问题之后，又会希望通过医院、心理医生、药物，减轻或者去掉这一症状表现，结果往往也是徒劳的。一些外在的辅助手段，比如药物、相应的安慰剂，尽管可以使人感觉到一些心安，但相应的副作用，也会让当事人无法接受。而且并不能从根本上解决这一心理问题。想要彻底的解决这一问题，还需要去深入挖掘心理动机，并从内心深处提升安全感和自信心。

3、认知、观念的调整

首先，要正确的看待焦虑和惊恐发作这一身心现象。是因为人的内心里缺乏安全感和自信心，而又在生活中遇到了阻力、经受了挫折，尽管自己已经很努力了，依然感觉未来是不可控的、不安全的，所以才会感到焦虑、不安。在即将面临重大失去，或者预感到可能会失去的时候，才会出现强烈的无力感和濒死感。而焦虑，是当今社会的普遍想象，因为人们的努力和付出并不一定会得到回报。而且还可能面临着生活、工作和人际关系的压力。人们不只满足于有饭吃、有衣穿，还要有房子住、有车开，还要住大房子、开好车...而且自己的努力还不一定会被看到和认可。

当今社会的竞争关系，也让人们的心理距离越来越疏远，情感的交流也越来越少，普遍性的缺乏情感的支持。而被认可又是有条件的，需要自己表现的优秀、赚更多的钱、有更高的社会地位。这种孤单的、一个人孤军奋战的感觉，也会让人的内心里惶恐、不安。而会出现一些无力、容易疲劳、厌倦、身体不适、疼痛、孤单、无助感，甚至是昏厥、濒死感，也就是可以理解的事情了。而如果在出现了这些问题之后，无法理解和接受自己，甚至是痛恨、伤害自己，就会进一步的加重自己的心理负担，使自己更加的焦虑、恐惧。如果自己都不爱自己了，那么谁还能够来爱你呢？所以，理解自己、接纳自己是改变的第一步，接纳是变好的开始。

4、用实际行动做出改变

在自己已经很焦虑、感觉力不从心的情况下，可以先降低对自己的要求，为自己放松、减压。拿出一些时间来让自己休息。而休息并不是窝在家里、躺在床上胡思乱想，这样会使自己更加的痛苦。而是说多出去散散心、做做运动，从事一些兴趣、爱好、社会活动，愉悦、放松自己的身心。运动可以刺激大脑分泌内啡肽、多巴胺等快乐元素，相当于人体“吗啡”，可以使人感到轻松、愉悦，比吃药的效果要好的多，可以坚持多做运动。如果一开始感觉无力、不想动，可以做一些比如散步、快走、瑜伽...等比较舒缓的运动。

磨刀不误砍材工，以一个相对轻松、愉悦的心境去学习、工作，会更有效率，更容易取得成功，也就更容易获得安全感和自信心。另外人际关系的支持也是非常重要的。可以去找到一些和自己没有竞争关系和利益冲突的朋友，和他们在一起谈天说地、愉快的玩耍，这样可以感觉到被陪伴、被支持、被温暖，身心也可以得到比较好的放松和休息。

如果暂时找不到这样的人，可以先去做一段时间的心理咨询，来寻求心理咨询师的专业陪伴、理解和情感支持。再就是经营好自己的亲密、家庭关系，家就像是一个人温馨的港湾，有家人的理解和支持，人就会变的更有力量感和希望感。这一点对当事人来说可能会比较难，可能就是因为得不到家人的理解和支持，感受不到爱和温暖，才会变的如此焦虑和恐惧。那么在自己还无力改变家庭环境和家人的情况下，不妨试着去理解、去感受、去爱自己的家人。让家人感受到自己的理解和爱，用爱去温暖、融化他们。相信他们也会慢慢的学会爱你、理解你的。

另外，在遇到生活的重大转变之后，可能需要面临角色的转换、价值感的重新确立。在这一时期，人会比较迷茫，感觉自己没有价值、不被人需要，从而感觉自卑、焦虑不安，然后经常回忆过去。比如女性朋友，在结婚之前，是处于被追求、被照顾的位置，就像一个“公主”，会感觉比较有价值感、比较自信、开心。在结婚、生孩子之后，则变成了照顾孩子、照顾老公的角色，需要成为一个贤妻良母。而此时感觉自己不再像从前那样被喜欢、被需要，就像是从一个“公主”变成了“女仆”，就会感觉不安、无法接受。此时需要完成角色的转换，慢慢学会照顾家人，重新确立自己的价值。随着年龄的增长，父母也在老去，也会越来越需要自己的爱和照顾。人在不同的时期，会有不同的责任。担负起自己的责任，找到自己的位置，确立自己的价值所在，是我们成长和改变的需要。