发泄游戏，游戏对学生有意义吗？
每个东西的存在都有它的意义，对于游戏拉低成绩的说法太过武断，毕竟游戏只是死物，真正能改变的是人。
每个人或多或少都会玩些游戏，而它们的意义也各有不同，如果你在做游戏之前想不出什么意义，那你就做不出有意义的游戏。
游戏有很多的积极意义，比如宣泄压力，获得操作快乐，愉悦身心，产生强大的成就感和代入感等等......一款游戏只要你赋予它特点，赋予它灵魂，那么游戏就有了思考。
在辞海的定义中，游戏有两个基本特性，一是可以获得快感，二是主体参与互动，通过东座、语言、表情等各个方面的结合，让主体互相了解，锻炼生存技能或智力培养。
河南研学中心在进行研学课程设置时，都会在其中嵌入几个小型游戏，它存在的意义就是锻炼孩子的逻辑思维能力，增强人与人之间的沟通，加强团队凝聚力，同时也让孩子在劳累的学习生活中能够愉悦身心，丰富精神世界。
关于河南省青少年研学旅行服务中心河南省青少年研学旅行服务中心是一家专业从事不同年龄层研学旅行课程定制研发、研学全程出行服务及基地（营地）教学、运营为主的专业研学旅行服务机构，是河南省教育厅主管的河南省研学旅行教育协会会员单位。
中心以研学旅行为业务核心，从课程研发与设计、导师培训、出行服务、基地建设与运营、研学旅行信息化平台建议等多个环节搭建专业的研学旅行服务平台。
中心汇聚了以研究生为主的顶尖人才资源，以培养学生的探究性和兴趣性学习为目的，为学生提供全方位、系统性的研学旅行服务，让学生走出校园，丰富学生的学习经历和生活体验，培养青少年学生的自理、创新和实践能力。
目前中心主要依托河南大学、郑州大学优质资源，开发出了红色和传统文化研学两大体系，涵盖了厚重河南、红色河南、老家河南等为主题的八个研学精品课程。
有一些人晚上酒吧蹦迪到天亮白天睡到自然醒？
我认识一些这样的女生，天天睡到下午一两点才起床，然后开始健身、逛街、下午茶、夜店打卡，她们如果不是富二代，就一定肤白貌美大长腿，她们的朋友圈每天都会发各种显身材的那种紧身衣呀，包臀裙之类的，各种风格的服饰都能驾驭，而且照片看起来都特别有风情，和这种女生聊天，不取决于你聊什么，而是看你的朋友圈子跟她的需求匹不匹配，她们的目标是事业有成的老男人或者暴发户，如果不是同一个圈子，她们是不会跟你聊的。
这类女生，她们的赚钱的路子主要有3个， 最低端的就是做小姐，先做小姐赚钱整容，然后做外围，再赚钱往上走，她们一般混迹于各种娱乐场所和聚会，运气好碰到一个出手大方的男人，房子、车子、票子就全都有了。
但是这样的女生，在她们的眼里，往往 没有感情只有钱，毕竟风月场所出来的女生，早已不谈感情了，离开金主，她们往往高不成低不就的，结局一般都不会太好。
第二种就是混圈子的，做做模特之类的，认识一些金主，经常以过生日为由，得到一些转账或者名牌，通过二手店转卖，你经常看到她们出去旅游打卡，其实她们不是真的出去旅游，而是换一个城市，尤其是北上广深这些经济靠前的城市，寻找她们的准客户。
这样的女生，比较有头脑，她们肯明码标价，为的就是嫁入豪门，获得长期饭票，但也往往过得很辛苦，大概率会成为一个小三儿。
那第三种就是资源整合的高手，很有商业头脑，懂得利用自己的优势，这样的是凤毛麟角，一般最后都会成为事业有成的女老板，她们身边的人，也是一些大能量的人，她们算是一个城市的名媛。她们也是特别懂得识人，一般的人够不到。
你身边有这样的女生吗？对于大多数普通人来说，还是好好工作，踏踏实实地过好每一天吧，毕竟没有金刚钻，就别去揽瓷器活。
怎么治脑子里总是胡思乱想控制不住？
胡思乱想就像一个不愿打扫房间的主人家里，摆着乱七八糟啥都有，不知道如何安放，谁见了谁想逃离这个房间，不想在这个房间里待着。很多人平时状态不错，但如果事情一多，或者工作原理，工作压力变大时，就会胡思乱想。尤其在睡觉之前，还在研究问题，写论文，做方案时，思维也会变得极为火热，直到躺下睡觉时，脑子里依旧是停不下来，床上越想越多，无法入眠。有时你会发现，你越是不去想，想法却如挡不住的暗流在不停地涌动，让你不堪其忧，这种状况让人十分崩溃。其实你之所以出现这种情况，有两个原因，一是因为潜意识只接受正向的表达，而另外一个则是想象会导致焦虑。我们知道大脑有两部分功能，一个是意识，是用来分析，判断和决策的那部分的大脑功能，另外一个部分是潜意识，是记忆，情绪，自动行为和习惯的主导者，白天清醒状态下的意识的主导性强，晚上睡觉时意识会暂时关闭，潜意识的主导性强。同时意识的想法会影响到潜意识的反应，潜意识的信号又会影响到一时的想法和判断，二者之间是相互影响的。另外一点则是想象会导致焦虑。潜意识无法区分你头脑中的想法和当时正在发生事件之间的差别。比如现在你去想象一下，你在嚼一粒又酸又涩的葡萄，慢慢在牙齿间咬破，然后里面的汁液开始流淌到你的牙龈和口腔里，去想一想，好，就想到这里。此时很多朋友会发现自己的唾液在分泌，尽管你在意识层面上知道这只是你的想象，并没有真实发生，但潜意识分不清楚这是真实还是虚构？古罗马的塞涅加说过:折磨我们的往往是想象，而不是真实。让人焦虑的想法和以这些想法构建出来的画面会被潜意识接收到，潜意识会本能的觉察到危险，于是原始的战斗逃跑反应被激发，下丘脑，脑干，杏仁核被激活，我们大脑里边的前额叶和杏仁核是两个不同的掌控的部位。一个人如果觉得紧张，马上杏仁核就起作用，原始动物的那套东西就出来了，而前额叶这个部分是属于人类的，也就是理性的部分。我们的人性和动物性，理性和感性之间都是一种上下关系，什么叫上下关系呢？我强行控制他，我跟他较劲，当你用这种强行控制的上下级关系来处理你的理性和感性的时候，你肯定会很疲惫，你会非常累。因为你的杏仁核和实际上分分钟就想跟他吵架，但你需要压制自己的怒火。促使皮质激素分泌，导致血压，血糖水平明显升高，心率也会明显加快，对，所以焦虑所导致的是生理和心理的双重唤起，会干扰睡眠，从而形成了失眠，又更恶化了本来让人感觉到焦虑的问题。也有人说，当有想法来时需要做内观和觉察，看这个想法是怎么来的，来的原因是什么？在提示你哪些需要注意的事情，你能做些什么去应对。那知道了，胡思乱想的原理，那我们应该怎么来处理它呢？
胡思乱想叫作猴子思维。就是有很多思维像猴子一样冒出来，搞得你好烦。怎么消除猴子思维呢？这种心理学疗法就是ACT，叫接受承诺疗法，这里边非常重要的一个心理学名词就是解离，怎么解离呢？就是你要知道想法只是想法，想法并不是事实。你担心你的孩子成绩不好，你担心你的孩子将来没出息，对不起，你的孩子有没有出息，这件事还早着呢，压根就没有发生，所以你现在担心他是没有用的。那什么叫解离呢？解离就是，这只是我的想法，我的孩子现在什么样跟这没关系，这是两件事，这叫解离。那说起来容易，怎么才能够解离？我们的想法和事实之间的关系，你发现那些猴子尽管跳，没关系，猴子来了就来了，不要紧，猴子坐在火车上走了。猴子是想法，它是坐在火车上走的那个东西，而你犹如一个不动的站台。这时候你发现想法冒出来再多，有再多的猴子思维，不要紧，对你不会产生更多的影响。也就是说，重要的是对想法一直采取旁观者的态度。人类这种生物总爱把想法当作自己本身，但是所谓的自己无非是个容器罢了。把车站和列车视为同一物，不是很蠢吗？车站和列车是一回事吗？所以同理，自己和杂念——也就是那些猴子一样的想法，也是两回事，没有必要等同视之。你要知道那只是一个想法，那不是一个事实，让你能够从观察者的角度来看你自己，你自己像一个站台一样坚守在那儿，那些想法开过去就过去。用这种方法来消除我们大脑当中的猴子思维，因为猴子思维会非常让人疲惫。另一种疗法叫正念疗法，正念的准确定义就是这么一句话：能够不做任何评价和判断，主动地将注意力集中在当下的经验上，这就叫正念。正念是一种保持注意力，集中在当下的感觉，最常用的方法就是呼吸、静坐。各位记住一句话，这句话对我启发很大，也就是说当我们坐在这儿，我要求大家保持正念的时候，我们很有可能脑子里边就跑掉了，就跑到隔壁：怎么有咖啡的香味？然后待会儿我要干什么，今天晚上我要处理什么事。你的意识会跑掉，但是不要紧，你的意识跑掉之后，正念会把它带回来。不要评判自己，不要总是批评自己等等所有幸福和喜悦的感觉，几乎都是来自于专注，专注的时候可以带来喜悦和幸福，带来心流。大家懂了理论，一定要去尝试，只有适合自己的才是最好的，祝大家能找到减轻胡思乱想的方法因为一个游戏而喜怒无常？
让我们先来看看游戏的特征和游戏对人的作用
游戏是一种以主体身份参与直接获得快感的活动。
这个定义说明了游戏的两个最基本的特性： 一是直接获得快感，二是主体参与，获得感官上的刺激。
本来游戏应该是在现实中参与，但是随着信息化发展，电脑的普及，电子游戏已经占据了我们生活中游戏的大部分空间，我们时常可以看见 广场上、火车站、家里、办公室，所有的人几乎都抱着一部智能手机，不是看新闻就是在玩电子游戏。
最近风靡的电子游戏王者荣耀，这是一个竞技类的游戏，玩家通过操作游戏，与队友一起操作，通过3D画面、杀人数量等给人感官刺激，获得一定的快感。但是我们是没有正确对待这种游戏操作，每个游戏都有一个防沉迷系统，有对玩家的忠告，但是每个人进入游戏后，都忘了时间，一直玩下去，玩赢了想继续，玩输了想赢回来，像赌博一样，发脾气，谩骂队友，赢了搞笑、输了骂街，外人看来就像一个神经病，自己也意识到了不正常。
所以，对于自控能力差的人，最好还是把游戏卸载掉，切换生活方式，可以看看电视、进行户外运动，陪陪家人，忘记这些游戏，走入现实生活，别让虚拟的游戏左右了自己
心情不好你如何发泄？
嚎啕大哭：当心情极度压抑的时候不妨大声哭出来，嚎啕大哭可以缓解压力，发泄情绪，哭过之后往往会让人感觉轻松很多，也能起到缓解情绪的作用。
2、深呼吸：当自己不开心的时候也要学会适度的放松自己，深呼吸无疑是放松自己的一种很好的方法，深呼吸可以很好的放松情绪，减轻压力。
3、K歌：K歌也可以有效的缓解压力，起到情绪发泄的作用。当心情不开心时可以约三五好友找个KTV尽情的去放松自己，释放出自己心里的压力。
4、游戏宣泄：通过玩游戏也可以很好的转移注意力，起到情绪选择的目的。因此当心情不愉快的时候可以玩几款网络小游戏，不去想这些不愉快的事情。
5、实物宣泄：很多朋友在心情压抑的时候喜欢摔东西，这就是一种实物宣泄的方法。但是不建议摔啤酒瓶，杯子，手机等，这个不但给自己造成精神损失，也有可能会伤害到他人，如果实在想宣泄一下的话，可以摔不容易破损的东西，比如枕头。
能推荐十首最好听的纯音乐背景音乐吗？
1.沉没（伴奏）
‘秋天是倒放的春天 晚安是爱你的续篇。’
2.Navio《Navio/纳维奥》 你看 远处灯塔的光 在夜空中划出优美的弧线 月色大抵是困倦了 慵懒地躺在海面上 却也粼粼然 有风吹来 一缕缕抚过我的肌肤 像你的发丝般 温柔、细腻 今夜的大海呼吸平缓 我轻轻哼着你曾唱过的歌 等你到梦里来 "Navio died on this beach,so I nameed it in honor of she by her name "3.Yuri on ICE这首歌带给人的感觉是很美妙的。歌曲刚开始感觉像是一只刚长足羽毛的小鸽子扑打翅膀学习飞翔，随着歌曲旋律变快可以看到它受到挫折跌倒然后坚强爬起，最后变成像憧憬的对象那样，在天空中自由翱翔的美丽白鸽。从没那么认真的观察任何一个角色的动作和思考他的内心，也没这么期待每个星期的周四。4.Memories乌鸦藏在树叶缝隙之中，月亮悬于钢筋水泥之上。5.梦韩国有July ，中国有大宇。 合成器与古典乐器的完美结合， 听到最后居然会有想哭的冲动。 近些年涌出的一大批国人， 确实在很多音乐类型和风格上日渐弥补着短板。 比如电音，比如合成乐。 点赞。 为那些在音乐道路上一直坚定着信念的人们。6.Late sunmmer泳池旁香樟落下的细碎阳光。风儿吹过也仿佛是笑着的，少女的红裙扬起一个恰好的弧度，足以兜满一捧阳光。那时候的我们没有大张旗鼓，没有放声高呼着所谓“梦想”7.谷雨 伴奏此雨生百谷，此音动千心8.Rain after Summer这首歌，要闭着眼睛听，要在半梦半醒之间听，要在冬天的被窝里听，要开着窗户、吹着冷风听，要在只有一个人的房间里听。9.PIeae Forgive Me（重制）想到在学校的时候，最后一节课，一个人在社团抱着琴，一边调音一边慢慢弹10.葬花鄱阳湖，烟柳树，葬花处，人苦楚
