今天来跟大家伙儿唠唠这个踏空跳,这玩意儿我可是练好一阵子,有点儿意思,来,我给你们好好掰扯掰扯。
我是看人家“开朗的小双面”发个视频,觉得这玩意儿挺酷炫的,就想着自己也试试。刚开始练的时候,那叫一个惨,不是跳不起来,就是掌握不好方向,老是摔个狗吃屎。后来我琢磨着,这东西肯定是有窍门的,不能瞎练。
我先是把那个视频翻来覆去地看好几遍,然后开始一步一步地跟着练。我得找到一个合适的地方练习,找一面墙,高度也刚刚于是我每天就在这里开始蹦跶。
然后我就开始各种尝试,想着把跳和蹬墙结合起来,试好多遍,掌握大概的节奏。
- 第一步,找准时机:先助跑一段,快到墙根儿的时候,一跃而起,两腿稍微弯曲。
- 第二步,借力:在接触到墙壁的一瞬间,用脚底板使劲儿往墙上一蹬,利用反作用力让自己跳得更高。
- 第三步,控制方向:在空中要调整好自己的身体姿态,别跟个无头苍蝇似的乱转。
就这么练练,也不知道练多少次,慢慢地我就能跳得越来越高,也越来越稳当。但是,最关键的来,就是落地。这个落地,可真是个技术活儿。刚开始的时候,我十次有八次都站不稳,老是东倒西歪的,有时候还差点儿扭到脚。
后来我发现,问题出在落地的姿势上。我开始尝试不同的落地方法,比如双脚同时落地,或者一前一后落地,还试着在落地的时候稍微弯曲一下膝盖,像个弹簧一样缓冲一下。经过无数次的摔打,我终于是找到最适合自己的落地方式:先用一只脚的前脚掌着地,然后另一只脚快速跟上,同时身体微微前倾,保持平衡。还别说,这招儿真管用,我现在落地那叫一个稳当!
这中间我还看不少其他的教学视频,什么“滚穿墙简介”、“花最低价格购买机械师真理之下10r教学”、“Alliance身法教学Hakis言传身教”等等,也算是取长补短。但我觉得,最重要的还是得多练,练得多,自然就熟能生巧。
我这踏空跳也算是小有所成,虽然还比不上那些大神,但自己玩玩肯定是够。所以说,这世上无难事,只怕有心人。只要肯下功夫,就没有什么学不会的。你们要是也想学,那就赶紧练起来!