地震逃生自救方法，在倒塌的废墟中如何自救？
强烈的地震往往会造成大量房屋倒塌，严重威胁人们的生命安全。唐山大地震时，唐山市区约80%的人员被埋压在废墟里;1983年11月7日山东菏泽发生5.9级地震，房屋大量倒塌，2万余人被埋在废墟里。
由于开展自救活动迅速，结果上述被埋压人员90%以上都在两个小时内获救，经过及时治疗生存率达99.2%。由此可见，在地震时被埋压在废墟里后，如何进行自救，是每个人都应该关注的问题。
1.如果震后被埋压在废墟中，你一定要沉住气，树立生存的信心。要相信一定会有人来救你，你要千方百计坚持下去，等待救援。
2.保护自己不受新的伤害。震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，等待救援需要一定的时间。因此，你要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。
被埋压在废墟下，即使身体未受伤，也还有被烟尘呛闷窒息的危险，因此要注意用手巾、衣服或手捂住口鼻，避免意外事故的发生。
另外，想法将手与脚挣脱开来，并利用双手和可能活动的其他部位清除压在身上的各种物体。用砖头、木头等支撑住可能塌落的重物，尽量将“安全空间”扩大些，保持足够的空气以供呼吸。
3.设法自行脱险、尽力与外界取得联系。仔细听听周围有没有其他人，听到人声时用石块敲击铁管、墙壁，以发出呼救信号;观察四周有没有通道或光亮，分析、判断自己所处的位置，从哪个方向可能脱险;然后试着排开障碍，开辟通道。
如果床、窗户、椅子等旁边还有空间的话，可以从下面爬过去，或者仰面过去。倒退时，要把上衣脱掉，把带有皮扣的皮带解下来，以免中途被阻碍物挂住。
最好朝着有光线和空气的地方移动，身体不要太紧张，要尽量放松，否则在通过狭窄的地段时将会发生困难。
头朝下往下滑行时，不要将两手都放在前面，一只手要放到身体的侧面，这是防止身体失去平衡的必要措施。两手交替抱住胸部，用胳膊肘滑下来效果比较好。
4.如果暂时不能脱险，要耐心保护自己，等待救援。被埋在废墟里之后，要对自己所处的环境作出正确的判断，得出自行逃生或等待救援的结论。
如果开辟通道费时太长，费力过多，则不应自行逃生。如果周围非常危险，有玻璃、不牢固的床板、电路、水池，也不应逃生，或者自己所处的房屋年久失修，很可能一有震动即会倒塌，则也不应轻举妄动。
作出等待救援的决定之后，就要尽量保存体力。
首先，不要大喊大叫。一般来说，被压在废墟里的人听外面人的声音比较清楚，而外面的人对里面发出的声音则不容易听到。
因此，听不到外面有人，任凭怎样呼喊也无济于事，只有听到外面有人时再呼喊，才能收到良好效果。
长期无效的呼喊，会消耗大量的体力，增加死亡的威胁。与外界联系的呼救信号很多，除了呼喊外，还可用敲击管道、墙壁等一切能使外界听到的方法。
其次，被压埋期间，要想方设法寻找代用食物和水，俗话说，饥不择食，此时若要生存，只能这样做。
唐山地震时，一位居民被压埋后，靠饮用床下一盆未倒的洗脚水而生存下来。还有一位中年妇女，渴极了的时候饮自己排出的尿，一直坚持了十多天时间，终于得救。
5.自行脱离危险后，要做到：消除危险，临走前灭掉明火，关闭煤气开关，切断电源、火源;迅速联系，尽快与家人或单位、学校取得联系。按震前商定的家庭团聚计划行为;积极参加互救活动，在有关人员的指导下行动，按科学的方法救助他人。
住在高楼的人能采取滑翔伞自救吗？
第一个危险，所谓高楼大都没有高到可以使用滑翔伞或者降落伞的高度，跳下来危险更大
第二个危险，高空抛物，跳下来的过程中建筑物倒塌被砸中仍然十分危险
第三个是概率，你无法预测地震强度，贸然跳下去，未必有躲在建筑一角安全，如果强度很大即使跳下去也会被震碎的高楼砸中。
希望有更专业的逃生设备出现！能抗重压的逃生仓可能更靠谱儿
地震逃生自救方法？
一、做好物资准备
水：每人每天至少储备3.8升的水，并且要一次性储备3天的量
食品：只储备无需特殊处理的食品
应急灯和备用电池：不要在震后使用火柴或者蜡烛，除非确定没有瓦斯泄漏
便携式收音机：震后大多数手机将无法使用，收音机会是重要信息来源
急救箱和急救手册
灭火器
药品、备用眼镜，卫生用品
重要文件和现金
二、要学会在震后自己独自生存72小时
遇上地震滑坡泥石流？
地震、滑波、泥石流，还有洪水、海啸、飓风等等，都属于大自然灾害，老百姓叫天灾，意思是人无法左右，无法对抗，在大自然灾害面前，人类的生命是脆弱的、渺小，人类维一能做的是提前预警、提前预防，以减小伤害与损失。
地震，是由地壳板块移动，相互挤压与碰撞，造成地球板块边沿及内部错动和破裂而引起地震。
地震来临时，地动山摇，天旋地转，万物往常。我就亲历过，那还是身处在地震边沿地带，当时台湾发生大地震，波及到晋江，此时，我正在六楼上班，突然感觉电脑屏幕在抖动，紧接着，感觉整个楼都在晃动，头晕晕的，老鼠到处乱窜～我和同事们意识到发生了地震了，吓得赶紧往楼下空旷的地方跑，此时，楼层管理叫我们走楼梯，不要乘坐电梯。
其次地震来临时，切忌站在楼下、树下、广告牌下、墙边、如果在室内来不及跑，躲在结实的桌子下，切忌乱跑，乱叫，一旦被困，应保留体力和热量，积极寻求自救、或静待救援。
地震过后，一般还会有余震，一些地震而且会引起滑坡，所以我们应远离山体，有条件寻找空旷的地方。
泥石流，也是丰常可怕的自然灾害，一般都是由于连续暴雨，大量的流水浸透山体，土质的山体经流水稀释后，形成流状的泥石流，来势凶猛，破坏力大，与流水的性质一样，往低处流，遇到这种情况，只能往高处逃命。
希望你我他一辈子都别碰上，碰上也愿都能化险为夷。
地震时如何自救？
一、避震原则：一要因地制宜，不要一定之规；二要行动果断，不要犹豫不决；三在公共场所要听从指挥，不要擅自行动。
二、如何自救
1、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；但若在平房里，发现预警现象早，室外空旷，可力跑出避震。
2、躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方；室外远离建筑物，开阔、安全的地方。
3、应趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下时尽量蜷曲身体；抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。
4、低头，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部；低头、闭眼，以防异物伤害眼睛；有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
5、不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢；要避开人流，不要乱挤乱拥。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。
住在高楼遇到地震最好的自救方式？
步骤/方式1
先躲后撤
首先说躲，在房屋内要选择承重墙的内侧，在开间小的地方躲避。切记不要躲在靠窗的外墙一侧。地震过后撤离时，要走楼梯而不要选择电梯。因为此时的电梯在经历地震后，可能会出现变形或供电不稳定，是最危险的地方。同时，遇到地震时切勿惊慌，要记得关闭家里的电源盒、煤气，防止因漏电和煤气泄漏引发的灾害。在从室内逃离时，要注意保护好头部。
步骤/方式2
不要跳楼
事实证明，住在高层楼房中的居民，遇到地震时跳楼绝对不是上策。原因是地震强烈振动时间只有一分钟左右，相当短促，而从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是门宙被震变形开不动时，耗费的时间就更多，有的人急不可待，用手砸玻璃，结果把手弄伤了。另外，楼房这么高，跳楼可能摔死或摔伤，即使安全着地，还有可能被倒塌下来的东西砸死或砸伤。
步骤/方式3
在高层写字楼办公的人员
地震时，正在办公室的人员，应赶紧蹲到办公桌下或房屋内承重墙的内侧，同时要尽量降低重心。地震过后要迅速撤离。撤离时，要走楼梯，不要乘电梯。来不及撤离时，可到开间小、有一定支撑物的小房间，如厕所、水房等躲避。
