光子嫩肤 全身，皮肤真的可以通过后期保养变好吗？
做面膜会让皮肤变好吗？
是有一定的效果，但是皮肤变好是一个综合过程，仅靠敷面膜是无法让皮肤变好的。
今天分享一些能够综合护肤保养有效的方法啦：
1、医美。
经济预算可以的话，就选择医美。最快最有效的就是医美，比如水光针、光子嫩肤、小灯泡等，基本上半个月就能看到效果。2、坚持艾灸女生如果身体湿气重或者寒气重，坚持艾灸一下肚脐眼，一个月就能见到很好的效果啦。3、坚持脱毛本人亲测脱毛真的非常有效，使用脱毛仪脱毛之后，皮肤都变光滑了，重要的是皮肤至少白了一个度，从此爱上脱毛哈哈哈。新长出来的毛毛会越来越小，但是不会伤害毛孔哦。要说我为啥会使用脱毛仪，是因为以前做主播的时候需要推荐介绍这款amiro脱毛仪，抱着半信半疑的态度我就自己亲自测试了。万万没有想到真的是大型真香现场，真的有用。腿毛、手毛、腋下，唇毛都有效果。我那时候是冬天使用，坚持2个月后，朋友同事都说我有变化，毛毛减少了，而且新长出来的毛毛比较细软，也没有一以前那么粗黑。最最重要的是用了脱毛仪3个月后，我皮肤白了2个色号，从此脱毛仪的路上一去不复返。4、坚持运动健身健康身体是一切的基础，把时间花在运动健身上，你会得到健康的回报。德国哲学家叔本华说过：人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他的身外之物。运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。运动健身的人，理由都是相似的，而不运动健身的人，理由却多有不同。只要你能够走出第一步，你会发现一切都如此简单。运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。只要是自己能保持下来的运动方式都可以，比如健美操、跑步、广场舞、瑜伽、跳舞、跳绳等等，只要能让自己动起来达到运动的效果就好。运动，是保持身体年轻的秘诀，是最天然的保养秘籍。5、坚持做好防晒皮肤容易老化并且变黑，很重要的一个影响因素就是紫外线啦。日常做好物理防晒和化学防晒，能让皮肤更加白皙，而且不容易长斑点。我现在在家紫外线特别强，一年的美白护理，真的是扛不过几天晒 2个星期就晒黑几个度，美白白做了 又只能从头开始。6、坚持涂美白身体乳如果夏天太热扛不住，那其他三个季节一定要记得涂美白身体乳，一个冬天就可以看到很明显皮肤美白细腻的效果啦。亲测一个冬天就看到效果，夏天就敢于穿短裙露出白腿啦。7、坚持早睡。之前因为工作原因，长时间加班熬夜，基本上都是凌晨1.2点才睡，那段时间皮肤特别蜡黄没有气色，一下子感觉老了好几岁，而且还造成例假不调，整个人都迷糊。后来再也不敢熬夜了，现在至少坚持11点前睡觉差不多3个月了，整个人气色和精神都比之前好很多了，特别是女孩子过了25岁以后，新陈代谢都开始下降趋势，更要注意早睡啦。“美容觉”永远是最贵的护肤品，也是无价的护肤品。经常熬夜晚睡会让人肤色暗沉粗糙发黄，再怎么保养都不会好，所以好好早睡休息才是最重要的。德国哲学家叔本华说过：人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他的身外之物。《睡眠革命》中有这样一句话：一个真正厉害的人，会主动控制自己的生活节奏，提高自己的睡商，如此才能永远以积极的状态应对工作和生活。8、坚持不吃宵夜。以前每次加班，下班之后必定吃宵夜，各种烧烤外卖奶茶全都吃，没有任何忌口。差不多一个月就胖了好几斤，再也不敢长时间吃宵夜了9、少喝奶茶、冰镇食品以及甜品蛋糕等。很多女生喜欢喝加冰块的奶茶或者咖啡，其实很多时候，吃太多冰块对女孩子来说寒气特别重，不太建议吃冰的。10、少吃外卖、有条件尽量自己做饭带饭。如果有条件的话，尽量自己做饭，健康饮食，病从口入，很多时候是不忌口导致身体容易出现问题啦。11、坚持泡脚睡觉。我每次泡脚睡觉，睡眠质量都非常好，第二天非常有精神，女生可以试试啦。真的超级有用。12、晚上如果吹空调，穿袜子保护脚寒从脚起，还是有一定道理的，所以多注意保护脚部，真的不容易有那么寒气问题啦。13、彻底卸妆
卸妆不彻底，容易色素沉淀，久而久之皮肤暗黄加速老化。还会毛孔堵塞，引起豆豆粉刺，毛孔粗大，黑头等，所以卸妆清洁很重要。
卸妆不干净使得眼妆的污渍残留在眼部，从而使得眼线液以及睫毛膏在眼部形成沉淀，从而形成黑眼圈，也就是常说的的熊猫眼。会导致皮肤衰老加速。这是因为晚上是身体和肌肤的排毒时间，而化妆品在脸上残留，堵塞脸部的毛孔，使得脸部毛孔得不到自由的呼吸，从而使得脸部变得衰老。
你用的效果比较好的祛斑方法是什么呢？
美白营养针
美白营养针是通过静脉注射的方式来美白淡斑的，其主要的成分是维生素C、谷胱甘肽等成分，可以帮助皮肤提高抗氧化性，深入身体内部来美白淡斑，是很多女性目前喜欢的方式。
鹿胎黄酮胶囊
鹿胎黄酮胶囊是冻干鹿胎盘的提取物为主要成分的胶囊，也可以自己去磨，装入胶囊中更方便携带而且保存起来也更加稳定，鹿胎黄酮是能够帮助调节下丘脑、卵巢等器官的，对于维持内分泌的稳定，平衡性激素的分泌十分重要。
临床上已经将鹿胎黄酮胶囊作为辅助治疗黄褐斑、老年斑等色斑的重要手段了。
果酸焕肤
果酸焕肤是近几年比较流行的美白淡斑方法，通过对角质层的剥脱来促进黑色素的代谢，但同时会损伤皮肤保护屏障，引发敏感性肌肤，导致过敏频发等问题。
美白丸
也有比较多的女性喜欢吃美白丸来美白淡斑，并且它也有着十分明显的美白淡斑作用，但是这种强行美白的方式不被医学上所推崇。
美白丸长期服用的肝肾损伤的人群十分多，所以建议大家在选择美白丸之前先考虑一下自己的健康状况。
淡斑精华
相比祛斑霜，淡斑精华价格要贵一些，当然效果可能也更好一些，但是同样对于色斑效果并不是很理想，淡斑精华是在普通精华上添加了可以淡斑的成分，它相比祛斑霜的修复作用更好一些，但是想要依靠淡斑精华来淡化色斑同样是天方夜谭。
补水面膜
补水面膜能够帮助补充角质细胞的水分，促进黑色素的代谢，其实经常做补水面膜能够使皮肤看起来肤色更均匀一些，虽然不能祛斑，但是可以帮助黑色素代谢，长斑的人可以作为淡斑日常工作去维护。
如何祛除法令纹和抬头纹？
看了一圈回答，真的想问问那些说按摩和自制面膜祛皱的有科学依据吗？
当然，M姐的意思不是说按摩和面膜对祛皱就没有效果，但是，皱纹也得分种类，不谈症状谈方法的都是在耍流氓哦~
抬头纹小细纹
常见于干皮，或者角质层较厚的皮肤，由于缺水或者角质层过厚是表皮皮细胞排列不整齐出现的细纹、干纹。解决办法：补水面膜、适当的按摩手法都有一定的效果，同时可使用浓度较低的外用酸类产品去角质。
此外，可施打水光针，比敷面膜见效更快更直接，毕竟俗话说“一次水光针相当于1000次补水面膜”嘛。
动态抬头纹
就是你们没事喜欢瞪眼睛、抬眉的，额头处的枕额肌收缩挤压出现的横纹，一般不做表情时看不见，但一做表情就会出现。
M姐现身说法↓
解决办法：控制表情，性价比贼高，就看你坚不坚持得住。
然后就是打肉毒素啦，跟肌肉有关的首先想到肉毒素就是没错的，相较于其他地方，抬头纹打肉毒素的持久性也是相对较好的。
深度抬头纹
如果前两者都不够引起你的重视，由于肌肉会有记忆，缺水的皮肤会越来越缺，那么它们就会逐渐发展成深度静态皱纹。
这时候的话就可以选择埋线了，埋线的原理就是通过有倒刺的线材锁住皮肤，并使皮下组织增生，达到祛皱紧致的效果。
法令纹挤压型法令纹
由于苹果肌太过饱满脂肪往下挤压出现的法令纹。
解决办法：减肥，全身较胖的同学可以先减肥哦，但由于减肥是全身性的，所以减掉之后法令纹还是会存在，所以可能需要再做法令纹填充。但是多了一个减肥的理由嘛~
面部吸脂，可能会有同学只是单纯的脸胖，所以可以做面部吸脂，就会缓解这种法令纹。
落差型法令纹（凹陷型法令纹）
主要是颌面与鼻基底之间形成落差出现的法令纹。
可能是鼻基底正常，但颌面较高，也就是咱们说的凸嘴。
解决办法：核心就是先解决凸嘴问题，凸嘴又分为牙性和骨性，简单来说就是牙性就整牙，骨性就截骨，有必要的话可先去医院确认。
当然如果凸嘴问题不是十分严重，可以直接用自体脂肪填充。
另一种是颌面正常，但鼻基底发育不足，过低出现的法令纹。
国内大多数求美者的法令纹都跟鼻基底过低有关，这种的话就需要垫鼻基底，鼻基底垫高缓解法令纹的同时鼻子还能变高一些，算是两全其美的法子。
衰老型法令纹
苹果肌下垂、法令纹处的组织流失、肌肉运动累积都是法令纹加深变成衰老型法令纹的原因。
到了这一步，一般是也是选择埋线。
可跟抬头纹同步做了，原理和埋线去法令纹类似，不过法令纹处的埋线层次要深一些，到达筋膜层。
年纪再大一些，面部皱纹更为严重的时候，还可以考虑小切口拉皮术
其实M姐说再多，还不如你们去正规专业的医美机构面诊一下，说回开头咱们说的，面膜和按摩对真性皱纹起到的作用真滴不大，还需要你日积月累的坚持，医美祛皱确实是相对更可靠的办法，但是前提也一定是选择正规医美哦
很多中年妇女看上去既年轻又漂亮？
答：太平盛世、丰衣足食。
一岁年纪一岁人，
心知肚明最实际。
父母肤发不折腾，
化妆再好也是假，
心态年轻很重要，
提升学养内外优。
母亲百岁无人信，
上午浏览咱头条，
下午编织赠边区，
叮咛格格稿费捐，
公益志愿服务乐！
怎样做才能改变皮肤？
用对方法事半功倍 花最少的💰养最好的皮肤
写在前面——
越贵的护肤品=越好的皮肤吗？
用我的血泪史告诉你，并没有
我刚毕业的时候，脱离了父母的管束，仗着手上有点小钱，每天吃喝玩乐，超级爱吃甜食和火锅，高兴起来可以一下吃掉一盒蛋挞。用的skii 、cpb ，但都治不了我反复无常的痘痘痤疮，不仅脸上，连背上都有，我从来不敢穿领口太低的衣服。165的身高，体重直逼120
仙女变成废仙，最初只是动了减肥的心思，开始注意饮食，调整食谱，瘦下来以后莫名发现皮肤也变好了，痘痘也不长了，算是意料之外的惊喜。
🌟先说内调🌟
1、 减肥的时严格控糖。有多严格？包括米饭在内的所有主食、淀粉类的食物都完全不碰，不吃豆制品，不吃乳制品，不吃高糖分的水果，油炸类、火锅类、快消食品几乎都跟我无缘了。
2、 每天一片维生素片善存 Centrum 成人复合维生素因为很多高糖的水果都吃不了，担心维生素摄取不够，就用药片来补充，我买的善存的，也有很多牌子。最近加入了ve，每天晚上服用。
3、 煲汤。很早以前网上68块钱买了个陶瓷炖锅，本来是用来煎中药治疗我的痘痘的，后来被我用来炖汤hhh。筒骨汤、老母鸡汤、鱼汤、猪脚汤各种花式煮汤，食谱可以问度娘。
4、 营养要跟上。不长痘了以后，开始学着做西餐，煎牛排、水煮鸡胸肉、白灼九节虾，旁边配上西兰花、生菜、黄瓜、番茄等等你可以想得到的蔬菜，各选其一，可能没有想象中好吃，但是好看啊，养生啊！
5、 逼自己去运动。每周至少3天慢跑，每次3-5公里不等，看状态。我住的附近有个学校，每天进去锻炼一个小时左右，有条件的可以去健身房，不建议在外夜跑，姑娘家家不安全。
6、 戒酒戒酒戒酒。没有这个习惯的可以直接跳过这一项。
7、 最后，早睡！好的作息秒杀一切大牌，11点之前睡着。做不到的先从11点上床开始。
就是这么简单的几个点，我坚持到现在快一年的时间，半年左右的时候就已经完全不长痘了，背上也没了，就连手臂上一些小颗粒都没了，贼滑溜。
🌟再说护肤🌟
1、 我是混油皮，用皂基类的洗面奶到也没问题，不过用过氨基酸洗面奶以后就发现还是这个舒服，洗后不紧绷，也不会刺激脸上出油。
2、 洗脸的水温不要太烫是真的，对皮肤刺激大，还有可能越洗越干。
3、 回家第一件事就是先把脸洗干净，喷一层爽肤水然后爱干嘛干嘛，让肌肤自由呼吸个几小时，睡前再来保湿水-抗老精华-清爽型乳液。
4、 脂肪粒多半是大力揉搓眼睛导致的，跟眼霜没有直接的关系。
5、 在不长痘而且没有屏障受损的情况下，抗氧化产品是刚需。
6、 晚上洗面奶洁面，早上清水洗脸。
7、 说了一万遍的防晒，防止光老化是一辈子的事情。请一定认认真真涂抹防晒霜，谁用谁年轻。伞和帽子也不能省。
8、 以前长痘时候发现的：红肿痘痘用克林霉素凝胶点涂。不要抠不要挤任它自有来去，内部解决了，痘痘自然就会消。
深刻感受到护肤品不在于贵而是在于合适之后，开始学着看成份，注重性价比了。还是主张“用最贵的护肤品，熬最贵的夜”的仙女，我们不是同一个天堂的，出门右转不谢。
能认真做到以上的，再来吃我的安利：
💥洗面奶
氨基酸类的：
freeplus 净润洗面霜
推烂了，不想再多说。味道有点不好闻，像新生儿身上的奶味。便宜好用是真的！
半氨基酸+半皂基类的：
资生堂透亮美肌洗面膏
优点：洗完以后觉得皮肤吸收变好了？还是错觉。清洁度不错，适合混油肌。
缺点：冬天洗完以后会有点紧绷，干皮非常不推荐。我是用来偶尔当深层清洁用的。
💥水乳
雪肌精水乳套装
不长痘以后入的，干皮、痘肌、敏感肌要慎重。
朋友在日本的时候人肉帮带的，爽肤水330ml+乳液130ml，一套600块，现在旗舰店也才610还有n多小样，可以直接入不要犹豫。
浓郁的酒精味真是每天护肤都会醉，看在它看抗暗沉和美白效果还不错的份上，姑且还能忍。湿敷啥的就不建议了，那么多的酒精，我也不打算长期使用，准备入ipsa的水乳套装，那个似乎更温和一些，美白抗皱这些还是交给精华比较好。
日妆水乳无论是性价比还是功效都碾压韩妆。
抗老精华
致己新颜抗初老精华
也是不长痘以后入的。
是我入手的第一款国货，也是我目前在用的护肤品里唯一的国货。当时最先考虑的是雅诗兰黛和兰蔻这些精华届的大佬。不过发现一个有意思的现象：无论是小棕瓶还是小黑瓶，竟然找不出真正的抗老成分，而我在这瓶国产精华里竟然能找到3种。更有意思的是，小棕瓶的主要成分它也有。
我当时看到的配方的时候压根就不信啊，这是国货怎么可能？完全就是抱着尝试的心态入手的，半个月就感觉出皮肤变滑了（我发誓），有段时间感觉皮肤越来越好，能素颜出门是我之前压根就不敢想的。
现在很偶尔的时候会熬个夜，第二天皮肤状态也是很好，拿什么一夜冒闭口一夜长痘的体验，再也没有经历过了。
混油夏天用的话稍微有点点腻，后面不叠加乳液就还刚刚好。
谢谢你这么好看还赞我😊妻子想要割双眼皮？
我也割了双眼皮呀，楼主说自己的老婆是槽糠之妻：来解释一下，贫穷人家用来充饥的酒糟、糠皮等粗劣的食物。指贫穷时共患难的妻子。我个人觉得，楼主觉得自己的妻子是陪自己一路吃苦过来的，那妻子这个愿望想必可以满足。我们常说，身体发肤受之父母，如有脱落物归原主。其实割双眼皮就是一个小手术，没那么可怕，我之前也是肿眼泡，一直想有个双眼皮。这是我没有割双眼皮之前的眼睛，那个时候，眼睛虽然在单眼皮中算大的了，但是我长期贴双眼皮贴，导致后来我不贴双眼皮贴，我都不敢出去见人。因为长期贴双眼皮贴，导致我的眼皮都松弛了，所以天天心心念念的想割双眼皮。
我老公也知道我有这种想法，一开始不同意，说好好的眼皮为什么要去拉一刀，为啥想着在自己的身上动刀子，为此他还说我以后双眼皮不好看，还是单眼皮好看，可是我一点都不觉得，我就想要双眼皮。去年，我终于有勇气去医院面诊啦。一开始我想去整形医院，我老公说，那种医院都是机构，不靠谱，医生有没有资格证都难说，还是去三甲医院，最起码医生都是医学院毕业吗，靠谱一点。不过也确实如此，我去整形医院，那边的面诊医生就说他们分为好几个档次的，还说我要开内外眼角才好看，但是我去了三甲医院，人家医生就说我的眼睛眼距比较近，而且眼睛很大，不要开眼角，切开就行。当时我还在犹豫，我老公就跑来和我说，已经把手术的钱给我交了。
等到手术的那天，我特别害怕，整个人在手术台上发抖。医生和护士一个劲地劝我，不要紧张，放轻松，小手术而已。但是当时我还是紧张的不行，导致伤口出血很多，给手术造成了一点麻烦，因为在割的过程中，我都能清楚的听到割肉的声音，还能闻到焊接血管的糊味[泪奔][泪奔][泪奔]。我的右眼因为紧张出血的原因，导致手术时间大概有一个多小时，反而我的到昨晚的时候，没那么紧张，也就十几分钟就搞定了。等我出来后，我老公已经买好了冰袋棉签和纱布带我回家。
天天晚上抹药，一开始不能用去疤的药物，医生说的。
这是我术后一周还没有拆线的样子，右眼没有左眼恢复的好，当时太紧张的缘故。现在已经一年了，已经恢复哦很不错啦，我觉得很开心。心里的愿望满足了，经过这次割双眼皮，我以后不会在自己身上为了美动刀啦，主要太吓人了。如果你妻子特别想做双眼皮，就让他去吧，爱美之心人皆有之呀。
